Toen mijn bompa stierf, toen mijn ouders gingen scheiden, toen mijn man kanker kreeg en twee weken in coma belandde, maar ook toen mijn eerste lief het uitmaakte, toen ik van werk veranderde, toen vriendinnen en ik uit elkaar groeiden, toen ik hele erge ruzie kreeg met mijn mama en we elkaar een week lang niet spraken. Allemaal momenten waarop ik diep verdrietig was, en eigenlijk, zo besef ik nu, in rouw was. 

Maar vooral momenten waarop de eenzaamheid als een mes door mijn hart sneed. Want in een samenleving waarin rouwen zou moeten gebeuren in de vier dagen verlof die je krijgt voor het regelen van de begrafenis, voelt het alsof er geen plaats is voor verdriet. Niet voor het allerzwaarste verdriet, en dus zeker niet voor de kleine verdrietjes, waar we ons maar eens "over moeten zetten". Maar sterk zijn betekent niet zo snel mogelijk weer gaan werken, en betekent ook niet dat je moet stoppen met huilen of niet meer mag praten over een verlies van jaren geleden. Sterk zijn betekent bij het verdriet durven blijven, het toelaten, het ruimte en vooral heel veel liefde geven. Want zo kan je van overleven terug naar leven gaan.

En we leven in een samenleving die ons aanmoedigt om alles maar alleen te doen, maar ik heb zelf ondervonden dat dit niet alleen te doen valt. Verdriet vraagt om samen. De diepste pijn zit net in die eenzaamheid, in alles alleen willen doen omdat we denken dat het zo moet. Want zo is het ons aangeleerd. "Je hoeft toch niet te huilen", is een zinnetje dat niemand ooit nog zou mogen horen, want het benadrukt alleen maar hoe er bij de ander geen ruimte is voor jouw verdriet. En net dat alleen achterblijven met je verdriet zorgt ervoor dat het zo'n pijn blijft doen, zelfs jaren later.

Dus Annelies en ik zijn er, voor jou, om jouw verdriet alle ruimte te geven. Je bent meer dan welkom in onze troostsessies, met jouw verdriet en jouw gemis, helemaal zoals je bent. Zo ben je meer dan genoeg, zo mag je er gewoon zijn en zo luisteren wij heel graag en met heel veel liefde naar jouw verhaal. We zorgen ervoor dat je op een veilige manier met ons kan verbinden, en dat jij je echt gezien en gehoord voelt. Want daar is het nooit te laat voor, ook al voelt dat misschien wel zo. Het is nooit te laat om niet meer alleen te zijn met jouw verdriet. Het nooit te laat voor samen ♡

Liefs

Annelies & Michelle

Wat houdt een troostsessie in?

We maken er een hele dag van, echt even vertragen, om stil te kunnen staan bij alles waar jij die dag graag stil bij wil staan.

  1. We beginnen de dag met een check-in waarin iedereen zijn/haar verhaal mag delen met de groep. We doen dat via muziek, gedichten en werken met wat er uit de groep naar boven komt. We volgen geen strak schema, het is echt op gevoel, want zo ontstaan de meest authentieke verbindingen met elkaar en is het ook echt op maat voor jou. Michelle zal haar eigen rouwverhaal ook delen met de groep, zodat er van daaruit ook echte verbinding mogelijk is met jullie verhaal. 

  2. Met alles wat jij die dag met de groep wil delen gaan we aan de slag om jouw verdriet alle ruimte te geven en echt voelbaar te maken. We laten jou ervaren dat het er echt mag zijn, dat jij en jouw verdriet echt gehoord en gezien mogen worden en Annelies leert jou van daaruit om jouw verdriet echt te voelen. Want enkel door het echt te doorvoelen, in de veilige verbinding waar wij voor zullen zorgen, zal je voelen hoe de pijn minder kan worden.

  3. En met al die elementen uit jouw verhaal, schrijven we doorheen de dag een gedicht dat jouw verdriet met heel veel liefde naar buiten brengt. Het is een gedicht dat je zelf schrijft, echt van jou, onder begeleiding van Michelle. Zo kan jij jouw verdriet, jouw persoonlijke rouwverhaal, zichtbaar maken, als blijvende herinnering om te koesteren. We helpen de pijn minder maken en geven zo meer ruimte aan de herinnering om verweven te worden in jouw leven. We helpen je van overleven naar leven gaan. En dat doen we samen ♡

Wat krijg je nu concreet van ons en wat kost het?

  • Een volledige dag ondergedompeld in de begeleiding en warmte van Annelies en Michelle. Een volledige dag onze onverdeelde aandacht, ons luisterend oor voor jouw verhaal en onze begeleiding bij jouw verdriet. 
  • Een prachtige locatie aan de Demer, midden in het groen, waar je helemaal tot rust kan komen en samen met ons kan vertragen 
  • Water, thee en koekjes in de voormiddag, gevolgd door een heerlijke lunch met koffie of thee als afsluiter
  • Een digitaal werkboek met oefeningen die je thuis kan doen, en waarin je warme gedichten van Loftoejoe kan lezen die nog nergens verschenen zijn 
  • Een gedicht op maat van jouw verdriet, dat je zelf mag schrijven onder begeleiding van Michelle en afgestemd op jouw verhaal
  • Een groep mensen die jou en jouw verdriet begrijpen, die je helemaal zien en die met veel liefde naar jouw verhaal luisteren
  • Kostprijs voor deze warme en liefdevolle dag: 267 EUR (incl. btw)

© Ananda Bewustzijnscentrum

Hoe ziet de dag er praktisch uit?

  • We zouden je willen vragen om van thuis een voorwerp mee te brengen dat voor jou heel erg verbonden is met jouw verdriet. Dat voorwerp krijgt een ereplaats tijdens de sessie, net zoals jouw verhaal.
  • We verwachten jou in het Ananda Bewustzijnscentrum, Overdemerstraat 20 in Kuringen (Hasselt, Belgisch Limburg)
  • We staan jou met open armen op te wachten vanaf 8u30 zodat we om 9u in alle rust en met een lekker theetje erbij kunnen starten met de sessie.
  • We trekken 's middags ongeveer een uurtje uit voor de lunch, die we bij mooi weer op het prachtige terras gereserveerd krijgen.
  • We eindigen de sessie rond 16u30, waarna jullie nog even tijd hebben om met ons en de groep na te babbelen voor jullie weer huiswaarts vertrekken.

Hieronder vind je de inschrijflinken voor de eerste drie sessies.
Er zijn maar 11 plekjes per sessie beschikbaar zodat we jou en jouw verhaal echt onze volle aandacht kunnen geven. Wees er dus snel bij !

Van zodra je ingeschreven bent, ontvang je een welkomstmailtje van ons !

Wij kijken alvast ontzettend naar uit naar deze warme en liefdevolle dag. Samen met jou ♡ 

Heb je nog vragen? Stuur dan even een mailtje naar loftoejoe@gmail.com en dan helpen we je graag verder.

Troostsessies